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失眠的原因有很多，主要包括以下几个方面： 1. 生活方式和习惯：不规律的作息时间、过度使用电子设备（如手机、电脑、电视）导致蓝光影响睡眠质量、食用过多的咖啡因或饮酒等。 2. 心理因素：焦虑、压力、抑郁等情绪问题会干扰睡眠，导致失眠。 3. 环境因素：噪音、光线、舒适度等不良的睡眠环境会影响入睡和保持睡眠。 4. 身体健康问题：慢性疼痛（如关节炎、背痛）、呼吸问题（如鼻窦炎、哮喘）、消化问题（如胃灼热、胃酸逆流）等身体健康问题会导致失眠。 5. 药物和药物滥用：一些药物（如抗抑郁药、咖啡因、利尿剂等）以及药物滥用（如滥用安眠药）会对睡眠产生负面影响。以上仅为一些常见的失眠原因，具体情况还需因人而异。如若长期存在睡眠问题，建议就医咨询。

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金沙江畔的巧家县金塘镇梨树村，把产业建在支部上，红色的信念历久弥新，绿色的路子越走越开阔，一条绿色发展廊道上，路通人和、村美民富…… 记者杨明苏秀文/图 “今天，我们在这里开个‘院坝会’，并不是‘大树底下好乘凉’，而是要在党这棵‘参天大树’下，提振干事创业的精气神，认真对照主题教育的计划书、作战表、路线图，带领群众发展致富！” 近日，巧家县金塘镇梨树村党总支召开党员大会，昭通市水电移民工作办公室负责人简单几句开场白后，围坐在村委会院坝黄葛树下的党员展开了热烈讨论。，上游新闻特约摄影高效文摄影报道投稿邮箱：[email protected] 编辑：任琦责编：陈曦审核：冯飞